Добро пожаловать!
Www.IstMira.Com


  
 

Добавить новость на сайт.

Зарегистрируйтесь на сайте.

 

 

 

Контакты

 

 

логин *:
пароль *:
     Регистрация нового пользователя

Ли Хейни (биография)



Культурист, завоевавший больше титулов, чем Арнольд.

Ли Хейни родился 11 ноября 1959 в городе Спартанберг, штат Южная Каролина (США). Отец Томи Хейни, рабочим на стройке, занимался доставкой больших грузов. Мать Лилиян Хейни домохозяйка. Он рос вместе со своим старшим братом и двумя сестрами. Из воспоминаний Ли: «наша семья жила небогато, отец постоянно был в разъездах, он зарабатывал деньги, мама ухаживала за детьми. Ребенком на чердаке я нашел старенький журнал про культуристов с фотографиями и был поражен их телом и силой». С самого детства он боготворил Геркулеса из греческой мифологии, желая подражать его телосложению. Ли увлекался железным спортом с ранних лет. Одним из первых подарков на день рождения был набор гантелей для занятий в домашних условиях. Ли соорудил дома скамью для жима лежа и стойку для приседаний, соседи подарили ему ржавую штангу. Он постоянно покупал спортивные журналы, украшая стены своей спальни плакатами своего кумира Робби Робинсона и других звезд культуристов. Хейни пришел заниматься в местный тренажерный зал. Там он познакомился со своим первым тренером Дэнни Роджерс, который отметил его огромный потенциал. Он сказал Ли: «Ты можешь стать одним из величайших бодибилдеров в мире, если сильно этого захочешь». В течение следующих четырех лет Дэнни взял молодого Ли под свое крыло, научив его, как правильно тренироваться. Хейни активно занимался многими другими видами спорта, такими, как футбол, баскетбол и легкая атлетика. Ли выиграл свой первый турнир «Мистер Америка» среди подростков в 1979, в возрасте 20 лет. В 1982, Ли заработал свою «Про карту» после победы на чемпионате мира среди любителей культуристов. Он осуществил свою мечту стать профессиональным культуристом. В основе тренировок Ли был «пампинг» средний вес с огромным количеством повторений. Ли предпочитал блочные устройства, больше, чем работу со штангой. Данный подход позволяет культуристу прочувствовать и забить узкоцелевую группу мышц. До тридцати подходов на целевые группы мышц, выполняя по 8-10 повторов, интервал отдыха между подходами не больше минуты. Он очень долго разминался перед тренировкой, все упражнения выполнял под строгим контролем, никаких рывков и тяг с огромными весами. Даже в межсезонье, когда многие культуристы позволяют себе расслабиться, набрать лишний вес, Ли занимался кардио нагрузками и следил за питанием. В 1983 он выигрывает сразу несколько международных соревнований гранд при в Швеции, Швейцарии, Англии и Лас-Вегасе, а также «Ночь чемпионов», а на конкурсе «Мистре Олимпия» становиться лишь третьим. В 1984 ему покоряется наивысшее звание в мире культуризма, он завоевывает титул «Мистер Олимпия». Начинается эпоха Ли Хейни, которая продлиться до 1991. Он выиграл восемь титулов «Мистера Олимпия» подряд, побив рекорд Арнольда Шварценеггера с семью титулами. Из интервью Арнольда: «я очень внимательно следил за карьерой Ли, думал, что мои семь статуэток «сандова» никому не выиграть в ближайшее лет двадцать или тридцать, но как я ошибался, у него была великолепная физическая форма и он сумел обогнать меня». В бодибилдинг он внес упражнение под названием «тяга Хейни», оно эффективно прорабатывает заднею дельтовидную мышцу. В мире культуризма Ли Хейни имел прозвище «Геркулес». Хейни получил диплом юриста в Спартанбургском методистском колледже. Хейни отвечал за физическую подготовку известного боксера Эвандера Холифилда. Также он помогал повысить выносливость американским футболистам, такими как, Шон Брэдли, Гэри Шеффилдом и много других известных спортсменов.
После завершения спортивной карьеры, Хейни зарабатывал на продажах спортивных товаров под собственным именем. Он владеет тренажерными залами в Атланте. В отличии от других профессиональных бодибилдеров спортивные травмы обошли его стороной. Ли Хейни - инструктор и тренер, он работает со многими спортсменами мира, ведет семинары по занятиям бодибилдинга по всему миру. Он также был членом Международной федерации бодибилдеров, комментирует многие соревнования. Имеет свой сайт по продаже пищевых добавок. С 1998 по 2000 был членом Президентского совета по физической культуре и спорту в администрации Билла Клинтона. Ли основал некоммерческий приют для детей на своей ферме, там есть природные туры, детский зоопарк и восьминедельный летний лагерь для детей от 12 до 15 лет. Хейни совместно со своей женой ведет собственную программу о пользе спорта и духовного развития против алкоголизма и наркомании, где к нему приходят известные спортсмены, проводят бесплатные мастер классы. Хейни очень верующий человек, постоянно посещает баптистскую церковь. Даже в свои шестьдесят лет, Хейни продолжает тренироваться и вести активный образ жизни. Личная жизнь у Ли Хейни сложилась очень удачно. Он уже больше тридцати лет женат на Ширли Хейни, имеет двоих детей и внуков.


Поставьте оценку!

Добавление комментария.  
Ваше Имя:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Вопрос:
2+три=?
Ответ:*


 

Www.IstMira.Com