Дзюдо – краткая история
История основания и развития дзюдо
Создатель дзюдо-японец Дзигоро Кано. В 17 лет, несмотря на плохое физическое развитие и вопреки рекомендациям врачей, он начал тренироваться джиу-джитсу. Два года спустя, опираясь на свои знания и знания своих учителей, он начал разрабатывать собственную боевую систему. Приемы дзюдо основаны на приемах джиу-джитсу, пришедших из феодальной Японии военного времени. Он удалил из джиу-джитсу, среди прочего, все опасные элементы, придав новому стилю спортивный характер. Забота о моральных аспектах совершенствования боевых искусств - основа тренировок по дзюдо. Это то, что отличает дзюдо от борьбы и позволяет называть его боевым искусством. В 1892 году он впервые использовал термин дзюдо и основал первую в мире школу дзюдо - Кодокан.
Первая штаб-квартира Кодокана располагалась в токийском районе Симотани в небольшом буддийском храме Эйсхо-дзи. В Эйшиодзи-додзе было всего 12 татами, и в нем учились 9 учеников. Однако дзюдо набирало новых последователей, и школа переезжала во все более крупные додзе, чтобы в 1958 году поселиться в Касугачо-додзе с более чем 1000 татами.
Кано активно работал в Международном олимпийском комитете, первым предложил в 30-е годы двадцатого века учредить Международную федерацию дзюдо.
В 1951 году была создана Международная федерация дзюдо, объединившая первоначально 13 членов (в настоящее время насчитывается 180), первым её президентом стал доктор Рисей Кано - сын профессора Дзигоро Кано. Первый Чемпионат Мира состоялся в Токио, в 1956 году. В 1964 году дзюдо было показательной дисциплиной на олимпиаде 1964 года в Токио.
Три основных принципа дзюдо
Дословно дзюдо означает «мягкий путь». По предположениям создателя дзюдо, каждый дзюдоист должен руководствоваться тремя принципами для достижения успеха.
«Уступите дорогу, и вы победите»
На практике это означает, что вы должны использовать физическую силу противника, чтобы вывести его из строя (когда вас толкают, вы выходите из линии атаки, уступаете место толкающему и притягиваете противника, это приведет к потере равновесия; когда вас тянут - не откидывайтесь, просто толкните нападающего, так вы увеличите свою силу и направите её против нападающего).
«Максимальный эффект при минимальных усилиях»
Этот принцип позволяет нам экономить энергию, используя соответствующие приемы, уловки и тактики для той ситуации, в которой мы находимся.
«Взаимное благо и выгода»
Руководствуясь этим принципом, мы должны стремиться постоянно совершенствоваться и заботиться о благополучии других. Этого можно добиться, изучив новые приемы, взяв на себя ответственность за здоровье оппонента, не используя свое преимущество в злых умыслах, помогая партнеру добиться успеха.
Дзюдо в наши дни
В то время как дзюдо возникло из боевого искусства японских самураев по защите жизни, обучение самообороне отошло на второй план. Одним словом, тренировки ведутся в спортивной форме, а все чаще в форме отдыха. Однако следует отметить, что элементы дзюдо часто используются в системах защиты полиции, вооруженных сил и других формирований. В дзюдо много этических и философских элементов. Дзигоро Кано принял в качестве общего принципа эффективное взаимодействие тела и разума. Его целью было сделать дзюдо системой физического воспитания, основанной на прочных философских, моральных и этических основах. Он объяснил 3 основные цели, которым должно следовать дзюдо: - физическое развитие (ренсиндо) - владение профессиями (шоубухо) - развитие ума (шушиньо). Будучи образованным человеком, он очень хорошо понимал, что дзюдо должно быть больше, чем определенное количество бросков и захватов, чтобы получить всеобщее одобрение. Высшей целью должно быть стремление к совершенству, которое можно развить только путем одновременных упражнений тела и духа. Практикующий дзюдо достигает не только высокого уровня физической подготовки, но также морального и интеллектуального уровня.